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嘉兴在线新闻网     2017-12-15 19:52:53     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  原标题:头屑虽小影响很大 祛屑推荐5个小偏方

  发值决定颜值,头发是否健康,头发的长度浓密都在时时刻刻影响着我们的形象。头屑是头发问题中最常见的一个,那么,头屑多有什么危害呢?如何才能去除头屑呢?

  头屑虽小影响不小

  头皮是人类美容的第一要素,也是健康的重要标准。头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落,头皮屑出现时,常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状;如果不采取恰当的方法针对性的治疗,可能会周期性、复发性或持续性的发生,严重时可导致头皮毛囊损伤,形成永久性脱发。同时满头﹑满肩头皮屑,或年纪轻轻就秃顶实在是对容貌的极大损害,更让自信心受到严重的伤害,还可能会影响到职业的选择﹑婚姻甚至前程。由此可见,头皮屑这种看似很小的问题也不容小视,否则后患无穷。

  如何去除头屑

  头皮屑就像是头发上的“膏药”,让人难受又尴尬,还总甩不掉。掌握小方法,能达到去除头皮屑的好效果。

  头屑由头皮表皮细胞新陈代谢自然产生,头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,数量不多,一般看不到。但当头皮出现问题时,表皮层没有成熟就脱落了,则会出现大量头皮屑。导致头屑过量的原因有很多,例如经常吃辛辣食物、喝水少,会使人体处于干燥状态,导致头皮角质层过多脱落;晚睡、熬夜也会造成头皮代谢异常,产生过量头屑。

  给大家介绍5个能去头屑的食疗方。1、桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发的作用。

  2、菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可有效的去除头皮屑。

  3、将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤,用煮好的汤汁来清洗头发。

  4、乌梅菊花饮。乌梅2枚、菊花3克,开水冲泡代茶饮。乌梅生津止渴,菊花清热,对因干燥产生的头皮屑有辅助治疗作用。

  5、荷叶山楂黄精粥。山楂20克、黄精15克水煎,用纱布滤去渣,再加梗米60克、荷叶半张煮粥食用。每日一剂,连服30天。此粥还适合油性肤质的脱发患者服用。

  生活方式很重要

  需要提醒的是,想真正摆脱头屑,还需从生活方式入手。建议平时少吃重口味食物和甜食,多喝水、尽量不喝饮料,规律作息。瓶装饮料及甜食都含添加剂,过多摄入会影响新陈代谢。

  首先,要养成良好的生活习惯、保证充足的睡眠、保持愉悦的心情、多加锻炼和运动、合理的安排工作、做到劳逸结合;饮食均衡,多吃海带、紫菜、蔬菜水果,多喝鲜奶、豆浆等润发食物,少吃辛辣刺激、高热或冰寒的食物;

  最后,要正确洗发。合理的洗发时间是四至五天一次,不宜天天洗,洗梳用品要保持干净最好单独使用。用温水洗发,将洗发水倒在手中略加水,搓揉至有泡沫后再抹到头发上,不要直接将洗发水倒在头发上。选择合适的洗发水也很重要,你要根据你头发的性质去选择相对应的洗发水,才能有效果,否则只会适得其反。此外,头屑多的人最好每天或隔天洗一次头,推荐一个保养头皮的方法——洗发前涂橄榄油。具体方法是,取少量橄榄油涂于发际处,并按摩至整个头皮。橄榄油是天然油脂,易吸收,能有效滋润头皮,缓解干燥。

  (责编:刘颖婕、胡洪林)


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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